admin

Cara Menghitung Ukuran Bahu Ideal Anda – Semua Ini Dimulai Dengan Ketinggian Anda

judi bola No Comment

Jika Anda membayangkan proporsi dan bentuk tubuh ide Anda, Anda mungkin memiliki gambar bahu lebar dan pinggang yang sempit (atau setidaknya Anda HARUS memiliki gambar ini di kepala Anda). Tapi apa yang mungkin tidak Anda fokuskan adalah ukuran bahu Anda yang tepat dibandingkan dengan pinggang Anda.

Untuk menghitung ukuran bahu ideal Anda, pertama-tama Anda harus mengetahui ukuran pinggang ideal Anda. TAPI untuk mengetahui ukuran pinggang ideal Anda, Anda harus mulai dengan tinggi badan Anda. Perhitungannya mulai dari tinggi badan Anda hingga pinggang ke bahu Anda.

Ukuran pinggang ideal Anda akan menjadi antara 45% -47% dari tinggi badan Anda. Dengan kata lain, jika Anda 70 inci tinggi pinggang ideal Anda adalah antara 31,5 – 33 inci.

Perhitungan ini didasarkan pada struktur tulang dan massa lemak tingkat rendah. Setelah Anda menentukan pinggang ideal Anda, perhitungan berikutnya adalah bahu Anda.

Berdasarkan semua penelitian proporsi dan ketertarikan fisik kita tahu bahwa rasio ideal pinggang ke bahu adalah rasio 1: 1,618. Kembali ke contoh tinggi kita 70 inci dan pinggang 31,5-33 inci lingkar bahu ide Anda akan 1,618 kali lebih besar dari pinggang ide Anda atau 51-53 inci.

Rasio bahu dan pinggang yang ideal hanya bertahan ketika pinggang Anda dalam kisaran ideal. Dengan kata lain, memiliki pinggang yang 50% dari tinggi dan bahu Anda yang 1.618 kali lebih besar dari ini tidak akan menghasilkan proporsi yang Anda cari. Dan sebenarnya Anda akan merasa sangat sulit untuk membangun bahu Anda sampai derajat ini untuk mengimbangi sebagian besar pinggang Anda. Ini juga akan menghasilkan tampilan pendek yang lebih pendek yang tidak ideal. Bentuk tubuh proporsional terbaik Anda harus dimulai dengan memperhitungkan tinggi badan Anda, jika tidak, tidak ada cara untuk menentukan ukuran pinggang dan ukuran bahu yang terlalu berpikir dan terlalu tipis.

Ikuti pola pengukuran ini dimulai dengan tinggi badan Anda -> pinggang ideal -> bahu ideal dan Anda sedang dalam perjalanan untuk membangun tubuh proporsional terbaik Anda.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *