admin

6 Tips Sebelum Mendaki Gunung

Uncategorized No Comment

pendaki gunung

Kutipan dariĀ https://betwin188.website/ Hiking atau mendaki gunung belakangan ini sudah menjadi kegiatan populer bagi sejumlah orang. Malahan ada pula yang sudah menjadikan hiking menjadi hobi. Memang tidak ada salahnya dengan mendaki gunung, meski sudah banyak orang yang melakukan pendakian, bukan berarti kegiatan ini aman dan mudah dilakukan. Bagi yang masih pemula, tetap saja harus mempersiapkan diri dan mengikuti aturan yang berlaku sebelum memutuskan untuk mendaki gunung. Simak tips berguna berikut ini bagi kalian yang ingin mendaki gunung.

  1. Makanan

Semua orang butuh yang namanya makanan. Dengan makanan lah kita bisa memperoleh tenaga untuk melakukan aktivitas. Semakin berat aktivitas, maka seseorang juga butuh makan yang juga banyak. Menahan lapar terus-terusan bisa membuat seseorang kekurangan tenaga yang kemudian lemas.

Karena setiap kegiatan yang dilakukan membutuhkan tenaga, maka kalian wajib menyertakan bekal makanan jika bepergian jauh atau beraktivitas berat yang jauh dari tempat makanan. ?Nah, hiking salah satunya. Di saat hiking, kita harus membawa bekal makanan sendiri untuk yang nantinya kita makan selama di atas gunung. Kita belum tahu apakan nanti di gunung ada yang menjual makanan atau tidak, makanya untuk amannya kita bawa bekal sendiri.

  1. Pilih Tempat Mendaki

Mau pergi pasti harus menentukan dulu kemana tempat tujuan. Mendaki gunung juga demikian. Sebelum pergi kalian pasti harus terlebih dahulu memilih gunung tempat mendaki. Cari saja dulu gunung terdekat yang mudah dijangkau sebagai awalnya. Pastikan juga gunung tersebut sedang dibuka untuk umum. Sebagai pemula, ada baiknya kalian jangan sombong. Setiap gunung punya tingkat kesulitannya sendiri-sendiri. Jika kalian pemula, pilihlah gunung yang tingkat kesulitannya masih rendah. Langsung coba mendaki gunung yang sulit hanya akan membuat diri sendiri susah dan orang lain jika kalian pergi bersama teman.

  1. Peralatan

Setiap kegiatan yang dilakukan butuh yang namanya perlengkapan. Apalagi jika kalian ingin mendaki gunung. Ada banyak sekali perlengkapan yang musti dipersiapkan agar pendakian bisa berjalan lancar. Memang ribet, tapi membawa perlengkapan selengkap mungkin bisa membantu kamu dalam perjalanan menuju puncak gunung. Perlengkapan seperti tas ransel, penyemprot serangga, kompas, peta, pisau serba guna, dan tentu saja obat-obatan tidak boleh dilupakan.

  1. Pakaian

Setelah mempersiapkan perlengkapan dengan benar, hal berikutnya yang harus kalian perhatikan adalah pakaian. Karena kalian akan mendaki gunung, tidak mungkin kalian pakai pakaian casual layaknya pergi ke mall atau ke rumah teman. Kalian harus mempersiapkan pakaian khusus untuk mendaki. Gunakan celana panjang, sepatu boot, jaket, sarung tangan, dan jas hujan untuk berjaga-jaga jika mendadak cuaca di gunung mengalami perubahan.

 

  1. Estimasi Waktu

Sebelumnya sudah dijelaskan bahwa mendaki gunung itu butuh waktu. Dalam membuat rencana untuk mendaki gunung, kalian harus sadar dan memperkirakan kira-kira berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendaki. Lama waktu mendaki gunung bisa mempengaruhi segalanya. Baik itu fisik, makanan, dan waktu istirahat. Semakin lama waktu mendaki berarti fisik kalian akan ditempa lebih lama, makanan yang dibawa juga harus lebih banyak, serta waktu istirahat juga akan semakin bertambah.

  1. Fisik

Sebelum mendaki gunung, pastikan fisik kalian telah siap. Mendaki gunung itu sangat menguras tenaga. Jika kalian tidak mempersiapkan fisik dengan benar, perjalanan menuju puncak akan sangat terasa berat. Atau mungkin bisa saja belum sampai puncak, kamu terpaksa harus kembali ke bawah karena fisik kamu tidak cukup kuat untuk mendaki.

Pastikan kamu jaga fisik dengan olahraga, makan makanan bergizi, dan istirahat yang cukup. Jangan sebelum pergi mendaki kamu malah begadang main game atau pergi ke club. Ketiga hal tersebut adalah kunci penting agar fisik kamu siap untuk mendaki.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *